氣 能 運 用 法 則
【氣的運用】
1. 呼吸氣之量度：
吸入呼出之空氣量，應以個人身體及所需能量為準。
氣隨心力、身力，經百脈而運行發揮功用，
粗細長短剛柔隨用而不同。
2. 運轉：
運氣宜閉口，使氣隨心行，擬集於何處，心在氣之先。
3. 引導：
上下左右前後全身四肢五官皆可互相引導運轉，但氣有順逆，
順則百脈暢和，逆則足以傷身。
4. 集中：
心先於注集處，四肢為助力，氣集能生力，轉用可自如，
但集而不轉散，久則能傷身。
【運用類型】
聚：氣久聚、停而不知散、化、用，久則足以致病傷身。
停：停，所以備運集之用，對任何部位氣均不可久停，否則傷身。
運：運氣以閉口為上，使氣隨心行擬於何處，心在氣之先。
集：心先注於集處，集處先用力，全身之氣運集而生力。
導：上下左右四肢五官運轉、引導，皆可互相貫通。
但初學者須知吸、停、運轉、聚集之法，導而用之，
可順不可逆，逆則氣停而不散，足以傷身。
呼：氣隨心力、身力經孔竅而呼出，粗、細、長、短、
剛、柔隨用而不同。
散：口鼻及全身各竅孔、毛孔皆可將氣舒散。
但初學者須知吸、停、運轉、聚集之法，導而用之，
可順不可逆，逆則氣停而不散，足以傷身。
呼：氣隨心力、身力經孔竅而呼出，粗、細、長、短、
剛、柔隨用而不同。
散：口鼻及全身各竅孔、毛孔皆可將氣舒散。
化：身心合一，以氣化力，貫通全身肌肉筋脈，可任運使用自如。
（身心合一，以力貫通全身百脈，力有色力、心力之分，
有形用至無形用，最後至隨心任用。）
能：由身心合一練習功用之結果，由於身心生命潛能之發揮，
體能、心能均可有超常大能產出。
（身心合一，以力貫通全身百脈，力有色力、心力之分，
有形用至無形用，最後至隨心任用。）
能：由身心合一練習功用之結果，由於身心生命潛能之發揮，
體能、心能均可有超常大能產出。
用：氣力之用在強身去病，心力之用在昇華智德情操；
身心合一之大能、大用則智德體（性）相能用
可與宇宙之理量一如。
身心合一之大能、大用則智德體（性）相能用
可與宇宙之理量一如。
氣海：腹部丹田也。
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