氣 能 運 用 法 則
 

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     【氣的運用】
 

  1. 呼吸氣之量度:

      吸入呼出之空氣量,應以個人身體及所需能量為準。
                     氣隨心力、
身力,經百脈而運行發揮功用,
                     粗細長短剛柔隨用而不同。

  2. 運轉: 

                     運氣宜閉口,使氣隨心行,擬集於何處,心在氣之先。

  3. 引導: 

                      上下左右前後全身四肢五官皆可互相引導運轉,但氣有順逆,
                      順
則百脈暢和,逆則足以傷身。

   4. 集中: 

                      心先於注集處,四肢為助力,氣集能生力,轉用可自如,
                      但集而不
轉散,久則能傷身。



      【運用類型】

    
:氣久聚、停而不知散、化、用,久則足以致病傷身。              
 

    :停,所以備運集之用,對任何部位氣均不可久停,否則傷身。

      :運氣以閉口為上,使氣隨心行擬於何處,心在氣之先。          

      :心先注於集處,集處先用力,全身之氣運集而生力。             

       :上下左右四肢五官運轉、引導,皆可互相貫通。                     
                       但初學者須知吸、停
、運轉、聚集之法,導而用之,             
                      可順不可逆,逆則氣停而不散,足以
傷身。                           

        :氣隨心力、身力經孔竅而呼出,粗、細、長、短、                  
                       剛、柔隨用而不同。                                                               

      :口鼻及全身各竅孔、毛孔皆可將氣舒散。                               

       :身心合一,以氣化力,貫通全身肌肉筋脈,可任運使用自如。

         (身心合一,以力貫通全身百脈,力有色力、心力之分,
                          有形用至
無形用,最後至隨心任用。)

      :由身心合一練習功用之結果,由於身心生命潛能之發揮,     
                       體能、心能均
可有超常大能產出。                                         

      :氣力之用在強身去病,心力之用在昇華智德情操;                
                       身心合一之大能、大
用則智德體(性)相能用                       
                       可與宇宙之理量一如。                                                            
 
                   氣海:腹部丹田也。


    
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