什 麼 是 靜 心 ?


           
 
 
 
      靜心是冒險,是人類頭腦能承受的最偉大的冒險,
      靜心只是存在不做任何事
      沒有行動,沒有思想,沒有情緒,你只是存在

      它是一種全然的喜悅,當你什麼也不做時,這個喜悅來自何方?
      它無處可來,或者,它來自每個地方,它也沒有原因
      因為存在就是由所謂喜悅這種材料組成的。
 
      當你什麼事情也不做的時候 — 身體上的、心理上的,
      在任何層面上 — 當所有的活動都停止
      你只是存在,就是,那就是靜心
      你不可能做它,你不可能練習它:你只有去覺悟它
 
      無論何時當你能找到只是存在的時候,那麼你就拋掉了所有的作為
      思想時也是在做,全神貫注時也是在做,沉思默想時也是在做。
      即使只有一個片刻,你不做任何事情,你只是在你的中心
      完完全全地放鬆 — 那就是靜心
      而一旦你獲得了它的訣竅,你就能處在那種狀態,想多久就多久
      最終你能一天二十四個小時都處在那種狀態。
 
      一旦你已覺知到你的本性保持不被打擾的方式
      以後慢慢地你就能開始做些事情,並保持你的本性不被打擾的警覺,
      那就是靜心的二個部分 — 首先,先學會怎樣存在然後再學會一點點行動
 
      清掃地板,洗個澡,但保持你自己的中心,然後你就能做些較複雜的事情。
      比如,我在給你們演講,但我的靜心並不受干擾,
      我能不斷地演講,但在我的中心裏面,甚至連一點微瀾都不起
      它只是寧靜完完全全地寧靜
 
      所以靜心並不反對行動,它不是要你逃避生活,它只是教你一種新的生活方式:
      你變成了旋風的中心,你的生命繼續著,事實上它會更強烈地繼續著 —
      帶著更多的快樂,帶著更多的明淨,更多洞見,更多的創造力
      但你是超然的,只是一個山頂上的觀照者,只是看著你身邊所有的事情發生著。
 
           你不是做者,你是純然的觀照者
 
      那就是靜心的全部秘密 — 你成為一個觀照者。
     “ ”就在它自身的層面上繼續著,沒有什麼問題:
      砍柴、打水,你做小事和大事,
      只有一件事不允許,那就是:

           你的中心不應該失落。
 
   那個覺知、那個觀照應該始終保持,不受遮蔽不受干擾



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