什 麼 是 靜 心 ？
靜心是冒險，是人類頭腦能承受的最偉大的冒險，
靜心只是存在，不做任何事 —
沒有行動，沒有思想，沒有情緒，你只是存在。
沒有行動，沒有思想，沒有情緒，你只是存在。
它是一種全然的喜悅，當你什麼也不做時，這個喜悅來自何方？
它無處可來，或者，它來自每個地方，它也沒有原因，
因為存在就是由所謂喜悅這種材料組成的。
因為存在就是由所謂喜悅這種材料組成的。
當你什麼事情也不做的時候 — 身體上的、心理上的，
在任何層面上 — 當所有的活動都停止，
在任何層面上 — 當所有的活動都停止，
你只是存在，就是在，那就是靜心。
你不可能做它，你不可能練習它：你只有去覺悟它。
無論何時當你能找到只是存在的時候，那麼你就拋掉了所有的作為。
思想時也是在做，全神貫注時也是在做，沉思默想時也是在做。
即使只有一個片刻，你不做任何事情，你只是在你的中心，
完完全全地放鬆 — 那就是靜心。
完完全全地放鬆 — 那就是靜心。
而一旦你獲得了它的訣竅，你就能處在那種狀態，想多久就多久，
最終你能一天二十四個小時都處在那種狀態。
一旦你已覺知到你的本性保持不被打擾的方式，
以後慢慢地你就能開始做些事情，並保持你的本性不被打擾的警覺，
以後慢慢地你就能開始做些事情，並保持你的本性不被打擾的警覺，
那就是靜心的二個部分 — 首先，先學會怎樣存在，然後再學會一點點行動。
清掃地板，洗個澡，但保持你自己的中心，然後你就能做些較複雜的事情。
比如，我在給你們演講，但我的靜心並不受干擾，
我能不斷地演講，但在我的中心裏面，甚至連一點微瀾都不起，
它只是寧靜，完完全全地寧靜。
它只是寧靜，完完全全地寧靜。
所以靜心並不反對行動，它不是要你逃避生活，它只是教你一種新的生活方式：
你變成了旋風的中心，你的生命繼續著，事實上它會更強烈地繼續著 —
帶著更多的快樂，帶著更多的明淨，更多洞見，更多的創造力 —
但你是超然的，只是一個山頂上的觀照者，只是看著你身邊所有的事情發生著。
你不是做者，你是純然的觀照者。
那就是靜心的全部秘密 — 你成為一個觀照者。
“ 做 ”就在它自身的層面上繼續著，沒有什麼問題：
砍柴、打水，你做小事和大事，
砍柴、打水，你做小事和大事，
只有一件事不允許，那就是：
你的中心不應該失落。
你的中心不應該失落。
那個覺知、那個觀照應該始終保持，不受遮蔽，不受干擾。
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