全 然
每一個片刻都可以很全然。
不論你在做什麼事，都要全然投入，
使得頭腦沒有在想什麼，就只是在那裡，
就只是一個「在」。
當你持續這樣做，你就會變得越來越全然，
而當你嘗到了那個全然的滋味，
你又會變得越來越全然。
試著去看你不全然的時候，
那些是你必須慢慢放掉的片刻。
每當你停留在頭腦裡 ─ 思考、沈思、
算、狡猾、和運用小聰明的時候，
你是不全然的。
慢慢、慢慢地走出那些片刻，那只是一種舊有的習慣，
習慣很難改掉，但是它們一定可以被改掉 ，
如果你堅持，它們就會脫落掉。
by Osho
by Osho
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