潛 能 狀 態
所謂催眠狀態（解離作用）就是潛能狀態，進入深度的潛能狀態，
可超越時空，發揮人類的潛能。
放鬆冥想的目的就是進入潛能狀態，那麼潛能狀態到底是什麼狀態？
潛能狀態就是一種身心放鬆而專注的狀態；是一種無念無想的狀態；
也是一種似睡非睡、似醒非醒的狀態，若以處於半睡半醒之間來形容，
則更為貼切了！一般人在入眠或睡醒之前，都可能通過這種狀態，
只是無法自我控制而已。
可超越時空，發揮人類的潛能。
放鬆冥想的目的就是進入潛能狀態，那麼潛能狀態到底是什麼狀態？
潛能狀態就是一種身心放鬆而專注的狀態；是一種無念無想的狀態；
也是一種似睡非睡、似醒非醒的狀態，若以處於半睡半醒之間來形容，
則更為貼切了！一般人在入眠或睡醒之前，都可能通過這種狀態，
只是無法自我控制而已。
藉由放鬆冥想而達到潛能狀態，雖然會感覺四肢沉重、酥麻或輕飄飄，
但仍可以自我控制一切狀況。此時會覺得自己的表意識，
彷彿暫時脫離了肉體的限制，心靈是自由自在的，沒有時間與空間的限制，
進而可以超越時空。
如同處於催眠或靜坐狀態之際，當人們處於潛能狀態時，
均可呈現高度的α腦波，顯示大腦正處於放鬆又專注的狀態。
但仍可以自我控制一切狀況。此時會覺得自己的表意識，
彷彿暫時脫離了肉體的限制，心靈是自由自在的，沒有時間與空間的限制，
進而可以超越時空。
如同處於催眠或靜坐狀態之際，當人們處於潛能狀態時，
均可呈現高度的α腦波，顯示大腦正處於放鬆又專注的狀態。
潛能狀態可以說是，「西瓦心靈術」所注重的α層，倡導者西瓦博士認為，
當人們處在α層裡時，可以啟動潛能之鑰，召喚內在的巨人─ 潛能，
可與內在心靈溝通，並啟動心靈的啟動器，處理心理層面的問題。
第一位研究 α 腦波的志賀一雅先生更貼切地指出：
「冥想時產生『中間 α』腦波的狀態，正是發揮內在潛能的時機。」
當人們處在α層裡時，可以啟動潛能之鑰，召喚內在的巨人─ 潛能，
可與內在心靈溝通，並啟動心靈的啟動器，處理心理層面的問題。
第一位研究 α 腦波的志賀一雅先生更貼切地指出：
「冥想時產生『中間 α』腦波的狀態，正是發揮內在潛能的時機。」
放鬆冥想的練習是進入潛能狀態的最佳途徑
我所使用的引導式放鬆冥想法，使每個人進入深度的潛能狀態，
其實就是引導每個人去靜坐或冥想，是一種被動式的靜坐或冥想。
同理，都必須先把全身完全放鬆，再依緩慢的速率，做深呼吸。
心情平靜下來，愈來愈深沉，就可以進入深度的潛能狀態。
這時候你的心靈自由自在，沒有時間與空間的限制。
其實就是引導每個人去靜坐或冥想，是一種被動式的靜坐或冥想。
同理，都必須先把全身完全放鬆，再依緩慢的速率，做深呼吸。
心情平靜下來，愈來愈深沉，就可以進入深度的潛能狀態。
這時候你的心靈自由自在，沒有時間與空間的限制。
靜坐或冥想都要重覆練習，方能臻於平衡狀態，也就是一種放鬆又專注的狀態。
利用引導式放鬆冥想法來開發潛能的原理，亦是如此。
不妨先重覆地練習自我放鬆冥想，再來做潛能開發。
利用引導式放鬆冥想法來開發潛能的原理，亦是如此。
不妨先重覆地練習自我放鬆冥想，再來做潛能開發。
依筆者的經驗，曾持續靜坐或冥想一段時日者，較易進入潛能狀態。
魏斯博士在新作品「返璞歸真」一書中，提及其患者若勤加練習
「放鬆心情」的錄音帶，愈能進入深沉的潛能狀態。
撰文 阿卡催眠工作室
魏斯博士在新作品「返璞歸真」一書中，提及其患者若勤加練習
「放鬆心情」的錄音帶，愈能進入深沉的潛能狀態。
撰文 阿卡催眠工作室
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