敲 膽 經
每天在大腿外側的臗關骨到膝蓋的四個點，每敲打四下算一次，
每天敲打左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。
每天敲打左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。
由於大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必須用點力，才能有效刺激穴位。
敲膽經主要在刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，
提供人體造血系統所需的充足材料。
敲膽經主要在刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，
提供人體造血系統所需的充足材料。
由於敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，
因此，敲膽經直接就會使臂部和大腿的脂肪減少，
大約一至二個月就會感覺褲管變大了。
因此，敲膽經直接就會使臂部和大腿的脂肪減少，
大約一至二個月就會感覺褲管變大了。
對於患有脂肪肝和膽結石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法，
因為人體的能量和血液總量成正比，自然界創造人體時，
必定提供了人體良好的造血系統，在正常情形下每一個人應該都能
造出足夠的血液。當人體出現能量下降的趨勢時，必定是人體某一個部位
受到阻礙。因此，找出造血系統不能生產足夠血液的原因，再予以排除，
使人體能夠正常造出足夠的血液，就能使人體的能量供應呈現上升的趨勢。
因為人體的能量和血液總量成正比，自然界創造人體時，
必定提供了人體良好的造血系統，在正常情形下每一個人應該都能
造出足夠的血液。當人體出現能量下降的趨勢時，必定是人體某一個部位
受到阻礙。因此，找出造血系統不能生產足夠血液的原因，再予以排除，
使人體能夠正常造出足夠的血液，就能使人體的能量供應呈現上升的趨勢。
血氣能量就像電器產品的電能一樣，是健康最重要的基礎。
人體造血有兩個最重要的條件，其中之一是需要人體準備足夠的材料，
血才造得出來。
人體造血有兩個最重要的條件，其中之一是需要人體準備足夠的材料，
血才造得出來。
膽汁是從肝臟中分泌出來的，膽囊則是儲存及控制膽汁分泌的器官。
人體吃進去的食物，有一部分是由膽汁的化學作用，分解成人體所需要的
各種物質。因此，如果膽汁分泌不足，則食物被分解成可供人體吸收的
物質就不夠，當然也就不能提供人體造血所需的足夠材料了。
人體吃進去的食物，有一部分是由膽汁的化學作用，分解成人體所需要的
各種物質。因此，如果膽汁分泌不足，則食物被分解成可供人體吸收的
物質就不夠，當然也就不能提供人體造血所需的足夠材料了。
造成膽汁分泌不夠的原因，主要是現代人對感冒的處理方法上發生了問題。
現代人由於長期使用西藥，在感冒的處理上，主要是針對疾病的症狀，
採取壓制的手段，而不是真正的把風寒排出體外。
經常是利用特效藥將症狀壓下去，症狀是消除了，
但是引起感冒的風寒卻留在體內。
現代人由於長期使用西藥，在感冒的處理上，主要是針對疾病的症狀，
採取壓制的手段，而不是真正的把風寒排出體外。
經常是利用特效藥將症狀壓下去，症狀是消除了，
但是引起感冒的風寒卻留在體內。
膽經是一條從頭到腳的經絡，其中大腿外側是最容易被寒氣侵入的部位，
也是膽經最容易積存寒氣的部位，由於寒氣的積存會使這個部位經絡流動不通暢，
因而使這個部位附近的組織所排泄的廢物難以排出，長時間累積的結果，
自然使得整條經膽經都不通暢，膽的機能也就難以正常運行。
同時這段膽經敲打起來最為順手，因此建議每天適當的敲打膽經。
也是膽經最容易積存寒氣的部位，由於寒氣的積存會使這個部位經絡流動不通暢，
因而使這個部位附近的組織所排泄的廢物難以排出，長時間累積的結果，
自然使得整條經膽經都不通暢，膽的機能也就難以正常運行。
同時這段膽經敲打起來最為順手，因此建議每天適當的敲打膽經。
敲膽經會直接刺激膽汁的分泌，這是治標的方法，沒有立即解決膽或肺問題，
只是直接刺激膽經強迫膽汁分泌，使人體能夠生產足夠的造血材料，
血氣便能逐漸上升。
只是直接刺激膽經強迫膽汁分泌，使人體能夠生產足夠的造血材料，
血氣便能逐漸上升。
肺和膽的問題必需等到身體的血氣很高才能完全解決，那需要很長的時間。
因此建議最好將這個運動養成終生奉行的習慣，每天只要十分鐘不到就可以完成了。
因此建議最好將這個運動養成終生奉行的習慣，每天只要十分鐘不到就可以完成了。
膽功能不好的症狀很多，最明顯的就是白髮，這是由於人體的能量不足所致，
中醫有一句話：「髮乃血之末」，由於營養供應不足才會造成白髮。
油性頭髮也是另一種症狀，這是由於肝熱的因素，就從頭髮排出油了。
中醫有一句話：「髮乃血之末」，由於營養供應不足才會造成白髮。
油性頭髮也是另一種症狀，這是由於肝熱的因素，就從頭髮排出油了。
敲膽經是最佳的進補方法
現代人營養一般都絕對足夠，但是由於膽功能不好，使得人體的吸收能力很低，
吃進身體的食物常因為無法吸收而直接排出體外，
在這種情形下吃再好的補品也是沒有多大作用的。
不同時代的人，疾病的形態不同，進補的方式也不一樣。從現代人的食物來分析，
問題並不是現代人缺少了什麼，而是吃進去的食物能不能被吸收。
因此，生病吃藥或進補並不是完全必要。對多數現代人而言，與其經常進補，
還不如每天敲膽經來得對身體有益。
問題並不是現代人缺少了什麼，而是吃進去的食物能不能被吸收。
因此，生病吃藥或進補並不是完全必要。對多數現代人而言，與其經常進補，
還不如每天敲膽經來得對身體有益。
上文引自【人體使用手冊】
作者：吳清忠 發行：達觀出版社
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