動禪修行法要、次第：
法要：
心理境界： 隨時處於空靈淨明之狀態，不用時自會一念不起，需用
意識思考事理時，則運用自如，智力超人。
生理境界： 行住坐臥之間，身體皆處於放鬆、柔緩的狀態，呼吸則維持深長、沈穩。
若能處於體呼吸的狀態則已入門矣！
若能處於體呼吸的狀態則已入門矣！
（體呼吸即是體表部分氧氣與二氧化碳的交替由表皮細胞擔任其作用）。
如此則能整天均感身輕如燕，四肢柔和有飄逸欲飛的感覺。視力、聽力、
記憶力、思考力均增強，百脈暢通、筋肉強健，腦、心、肝、脾、胃、腎
如此則能整天均感身輕如燕，四肢柔和有飄逸欲飛的感覺。視力、聽力、
記憶力、思考力均增強，百脈暢通、筋肉強健，腦、心、肝、脾、胃、腎
、腸等四肢五官之機能隨之增強，自己任運可覺察全身各部細胞之活動情況。
（常人無感，細膩者感官可以察見，否則即無法感知。）
次第：
一、由體生能：由有相用到無相用。
二、由能還質：由無相用到有相用。
三、身心一如，質能互變：
質能互變，肉身元素可自由分合，身心理事如如為一。
一為無量，無量為一，至此已修出永恆自由自在之生命體。
修學進度
初級偏在於體能之鍛練與德性之培養。
中級則偏重於心（精神），身（物質）潛能之發揮及運用。
高級則重在身心一如，生命大能之發揮方法及運用之研究。
一、身心合一，由體生能：
1. 普通能：智慧及全身體能加強。
2. 特殊能：有相用至無相用。
身心理量已超越時間、空間，一身隨心可變化為百千萬身，
一剎那頃可週於十方，過去、現在、未來三世，如如無礙，
但常人感官不可察覺；肉身之功能加強，但不能變易。
一剎那頃可週於十方，過去、現在、未來三世，如如無礙，
但常人感官不可察覺；肉身之功能加強，但不能變易。
二、由能顯相：
肉身之能用超凡，一身變化為百千萬身，常人有能者感收，可以察覺交談。
教學要領（氣功部分）
一、姿式：（1） 立式
（2） 蹲式
（3） 坐式
（4） 臥式（1.仰臥式 2.伏臥式 3.側臥式─又分 ： a.左側臥式 b.右側）
（5） 混合式
二、呼吸法： 1. 口吸口呼
2. 口吸鼻呼
3. 鼻吸口呼
4. 鼻吸鼻呼
5. 口鼻同時吸，同時呼
註：鼻吸鼻呼又分： 1. 雙鼻孔吸，雙鼻孔呼
2. 右鼻孔吸，右鼻孔呼
3. 右鼻孔吸，左鼻孔呼
4. 左鼻孔吸，左鼻孔呼
5. 左鼻孔及右鼻孔呼
三、呼吸法運用： 1. 深、長、細 呼吸法
2. 短、粗、剛猛 呼吸法
3. 間斷（停氣） 呼吸法
吸─停止（於身內）─呼）
呼─停（將身內氣呼盡）─吸）
4. 體呼吸（全身毛孔呼吸法）
5. 各竅呼吸法（肛門、耳等）
6. 止息法
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