你腦內的兩個世界
哈佛大學 腦神經解剖家 吉兒博士
我們的左腦和右腦是完全分開的，以電腦術語來講，
右腦的功能像一個並聯處理器，而左腦就像一個串聯處理器。
左腦和右腦靠著胼胝體來溝通，是由三億個神經元軸突纖維組成的構造，
除此之外，左右腦是完完全全分開的，因為左腦和右腦用不同的方式
處理資訊，各自想著不同的事情，它們關心不同的事情，
所以他們有迴異的性格。
右腦的功能像一個並聯處理器，而左腦就像一個串聯處理器。
左腦和右腦靠著胼胝體來溝通，是由三億個神經元軸突纖維組成的構造，
除此之外，左右腦是完完全全分開的，因為左腦和右腦用不同的方式
處理資訊，各自想著不同的事情，它們關心不同的事情，
所以他們有迴異的性格。
我們的右腦永遠只關心眼前的事物，只關心此時此刻，
它用圖像的形式來思考，用肢體運動來學習，外界的資訊以能量的型態，
不斷地流進我們的感覺神經系統，然後在體內如爆炸般地拼湊出當下的模樣，
氣味、味道、觸感、聲音種種，無不如此。
它用圖像的形式來思考，用肢體運動來學習，外界的資訊以能量的型態，
不斷地流進我們的感覺神經系統，然後在體內如爆炸般地拼湊出當下的模樣，
氣味、味道、觸感、聲音種種，無不如此。
我是一種能量體，藉由右腦的意識與外界能量連結，我們都是能量體，
藉由右腦的作用，彼此連結成一個大家族。
而此時此地，我們都是這星球上的兄弟姊妹，為了讓這個世界更美好而存在。
在這個當下，我們是完美無暇的，是完整的，是美麗的。
藉由右腦的作用，彼此連結成一個大家族。
而此時此地，我們都是這星球上的兄弟姊妹，為了讓這個世界更美好而存在。
在這個當下，我們是完美無暇的，是完整的，是美麗的。
左腦則是一個很不一樣的地方，它用線性和規律去思考，關心著過去和未來，
它從萬花筒般的現實世界中捕捉訊息，挑選其中的細節，以及細節中的細節，
並把這些細節分類整理，再把它們連結到過去的經驗，未來的憧憬。
我們的左腦用語言的方式來思考，有一個獨白把「我」的內心世界，
和外在環境連結起來。左腦裡的那個小聲音提醒我，
「嘿！回家的路上，記得要買香焦。」「早上要記得吃。」
它還以一種非常精確的計算方式，提醒我記得洗衣服。但最重要的是，
那個小聲音告訴我：「我就是我，我就是我。」
當我的左腦告訴我，我是我的時候，我就變成一個獨立的個體，
從外界環境的能量分離出來，但也就因而與外界失去了關聯。
它從萬花筒般的現實世界中捕捉訊息，挑選其中的細節，以及細節中的細節，
並把這些細節分類整理，再把它們連結到過去的經驗，未來的憧憬。
我們的左腦用語言的方式來思考，有一個獨白把「我」的內心世界，
和外在環境連結起來。左腦裡的那個小聲音提醒我，
「嘿！回家的路上，記得要買香焦。」「早上要記得吃。」
它還以一種非常精確的計算方式，提醒我記得洗衣服。但最重要的是，
那個小聲音告訴我：「我就是我，我就是我。」
當我的左腦告訴我，我是我的時候，我就變成一個獨立的個體，
從外界環境的能量分離出來，但也就因而與外界失去了關聯。
它是我喪失功能的那個部分，這事發生在我腦中風的那個早上，在那個早上，
當我醒來後，覺得左眼後方傳來陣陣疼痛，那種痛楚就像咬冰淇淋那種腐蝕性
的感覺，它抓住我，然後放開，再次抓住，然後再次放開，
而我很少會有這種痛楚的感覺，但我不以為意，我還是開始了一天的工作，
於是我走到家裡的跑歩機，它是一個全身性運動的機器，雖然我的手抓住了
跑歩機的橫槓，但是，我發現我的手像是原始生物的爪子，抓在手把上，
我心想：這可真奇怪！我往下看了我的身體發現，哇！我看起來好詭異，
我的意識彷彿和現實經驗分離了，彷彿我正在另外一個空間，
觀察著我自己經歷著這一切。
當我醒來後，覺得左眼後方傳來陣陣疼痛，那種痛楚就像咬冰淇淋那種腐蝕性
的感覺，它抓住我，然後放開，再次抓住，然後再次放開，
而我很少會有這種痛楚的感覺，但我不以為意，我還是開始了一天的工作，
於是我走到家裡的跑歩機，它是一個全身性運動的機器，雖然我的手抓住了
跑歩機的橫槓，但是，我發現我的手像是原始生物的爪子，抓在手把上，
我心想：這可真奇怪！我往下看了我的身體發現，哇！我看起來好詭異，
我的意識彷彿和現實經驗分離了，彷彿我正在另外一個空間，
觀察著我自己經歷著這一切。
正當我對一切感到困惑的時候，我的頭痛加劇了，於是我從跑歩機下來，
走到客廳，卻發現我體內的一切都慢了下來，每一個歩伐都非常僵硬而且刻意，
失去了原本應有的流暢，同時對於周遭事物的感知也在變弱，
於是我變得只關注於自己體內的運作。
當我準備沖澡的時候，正準備進浴室時，我彷彿聽到身體裡有個聲音在說：
你們這群肌肉，開始收縮，那們那群，放鬆。
走到客廳，卻發現我體內的一切都慢了下來，每一個歩伐都非常僵硬而且刻意，
失去了原本應有的流暢，同時對於周遭事物的感知也在變弱，
於是我變得只關注於自己體內的運作。
當我準備沖澡的時候，正準備進浴室時，我彷彿聽到身體裡有個聲音在說：
你們這群肌肉，開始收縮，那們那群，放鬆。
接著，我失去了平衡，靠在牆壁上 ，我看著我的手臂，卻發現：
我找不到身體的界線，我不知道東西是從那個點開始的，又是從那裡結束的，
因為組成我手臂的原子和分子，與牆壁上的分子混在一起了。
我找不到身體的界線，我不知道東西是從那個點開始的，又是從那裡結束的，
因為組成我手臂的原子和分子，與牆壁上的分子混在一起了。
我只能體驗到能量的存在，我問我自己：「我到底怎麼了？發生什麼事了？」
就在那一刻，我左腦的聲音突然消失了，彷彿有人拿了遙控器按下靜音，
徹底地安靜，一開始，我被大腦安靜的程度嚇到了，不過我的注意力很快又集中
在周圍那片能量海，因為我感受不到我身體的界限。
這時候，我覺得自己浩瀚無比，而且在膨脹，
我覺得和周遭所有的能量融成一體，那個境界很美。
就在那一刻，我左腦的聲音突然消失了，彷彿有人拿了遙控器按下靜音，
徹底地安靜，一開始，我被大腦安靜的程度嚇到了，不過我的注意力很快又集中
在周圍那片能量海，因為我感受不到我身體的界限。
這時候，我覺得自己浩瀚無比，而且在膨脹，
我覺得和周遭所有的能量融成一體，那個境界很美。
突然間，左腦又「上線」了，並告訴我：嘿！出問題了，出問題了，
快想辦法求救，我出問題了，我出問題了，我出問題了。
我就想：好，我出問題了。
很快地，我又漂出理性意識之外，來到了一個我稱作「啦啦國」的地方，
那邊很美，想像一下，你能夠完全脫離腦內的聲音，切斷與實生活的連結，
我在那個空間裡面，一切工作上的壓力都消失了。
我覺得自己變得好輕好輕，想象所有人際關係上的壓力也都消失了。
我感受到的是一片安祥，想象一下，當你完全擺脫累積了幾十年的種種包袱，
我感受到了極樂，極樂！那是多麼美！
快想辦法求救，我出問題了，我出問題了，我出問題了。
我就想：好，我出問題了。
很快地，我又漂出理性意識之外，來到了一個我稱作「啦啦國」的地方，
那邊很美，想像一下，你能夠完全脫離腦內的聲音，切斷與實生活的連結，
我在那個空間裡面，一切工作上的壓力都消失了。
我覺得自己變得好輕好輕，想象所有人際關係上的壓力也都消失了。
我感受到的是一片安祥，想象一下，當你完全擺脫累積了幾十年的種種包袱，
我感受到了極樂，極樂！那是多麼美！
就在這時，我的左腦恢復了思考，喂！你専心一點，快點求救。
於是我想著：我要求救，要専心。我從浴室出來，僵硬地穿好衣服想去公司，
心裡想著：我要上班，我要上班。我還能開車嗎？能開車嗎？就在那一瞬間，
我的右臂徹底麻痺，我此時才驚覺：我的天啊！我中風了，我中風了。
頓時，我的第一個反應是：這太帥了！這太帥了！有幾個神經學家，
好吧，我沒有辦法阻止它發生，就暫時休息一兩個禮拜，再回復我正常的生活，
所以我想打電話到公司求助。
於是我想著：我要求救，要専心。我從浴室出來，僵硬地穿好衣服想去公司，
心裡想著：我要上班，我要上班。我還能開車嗎？能開車嗎？就在那一瞬間，
我的右臂徹底麻痺，我此時才驚覺：我的天啊！我中風了，我中風了。
頓時，我的第一個反應是：這太帥了！這太帥了！有幾個神經學家，
好吧，我沒有辦法阻止它發生，就暫時休息一兩個禮拜，再回復我正常的生活，
所以我想打電話到公司求助。
但是我卻不記得公司的電話碼，只記得在家裡的辦公室有一張名片，
上面有公司的電話，所以我到辦公室拿出了一疊三吋厚的名片。
雖然我很清楚知道名片長什麼樣子，我不能分辨那一張才是正確的，
我只能看見一格一格像素般的東西，卡片上的文字、背景、圖案，
我根本就無法分辨，只能等到神經系統把我帶回現實，只有在那片刻的現實裡，
我才能重新建構與外部世界的聯繫，只有那時候我才能判斷：
不是這張，不是這張，不是這張。
我花了45分鐘才找到了三分之一的名片，同時在這45分鐘的時間，
我左腦的出血越來越多，我開始無法理解數字，我甚至無法理解電話這東西。
但我別無它法，於是我抓著話筒，把它放在我眼前，然後把名片放在話筒
的旁邊，我把名片上的筆劃跟電話上的筆劃相對照。
上面有公司的電話，所以我到辦公室拿出了一疊三吋厚的名片。
雖然我很清楚知道名片長什麼樣子，我不能分辨那一張才是正確的，
我只能看見一格一格像素般的東西，卡片上的文字、背景、圖案，
我根本就無法分辨，只能等到神經系統把我帶回現實，只有在那片刻的現實裡，
我才能重新建構與外部世界的聯繫，只有那時候我才能判斷：
不是這張，不是這張，不是這張。
我花了45分鐘才找到了三分之一的名片，同時在這45分鐘的時間，
我左腦的出血越來越多，我開始無法理解數字，我甚至無法理解電話這東西。
但我別無它法，於是我抓著話筒，把它放在我眼前，然後把名片放在話筒
的旁邊，我把名片上的筆劃跟電話上的筆劃相對照。
當我的意識又漂到「啦啦國」，回到現實世界的時候，
我也忘記是否撥了那些數字，所以我只好在每次按下一個號碼之後，
用我麻痺的那隻手把那個數字蓋住，只有這樣，我才能在回到現實世界之後，
知道那些數字已經撥過了。
我終於打通了電話，然而我同事接起電話之後，
傳來的卻是「呜呜呜呜」的扭曲的聲音，我那時心想：我的天！
他聽起來像是一隻黃金獵犬。於是我說：我是吉兒，我需要幫助。
不過，從我口中出來的竟是「呜呜呜呜」。我心想：我的天啊！
連我都變成黃金獵犬了。
這時，我才發現，我根本無法說話，也聽不懂別人說的話，
幸好我同事發現事情不對勁，叫了救護車，不久之後，我就在救護車上，
被送往Mass General 醫院。
我也忘記是否撥了那些數字，所以我只好在每次按下一個號碼之後，
用我麻痺的那隻手把那個數字蓋住，只有這樣，我才能在回到現實世界之後，
知道那些數字已經撥過了。
我終於打通了電話，然而我同事接起電話之後，
傳來的卻是「呜呜呜呜」的扭曲的聲音，我那時心想：我的天！
他聽起來像是一隻黃金獵犬。於是我說：我是吉兒，我需要幫助。
不過，從我口中出來的竟是「呜呜呜呜」。我心想：我的天啊！
連我都變成黃金獵犬了。
這時，我才發現，我根本無法說話，也聽不懂別人說的話，
幸好我同事發現事情不對勁，叫了救護車，不久之後，我就在救護車上，
被送往Mass General 醫院。
我的身體蜷曲成胎兒的姿勢，我像洩了氣的皮球一樣，
覺得能量從我體內流出，覺得我的靈魂己經投降了。
在那一刻，我知道我已經無法主導我的生命，除非醫生把我救活，
給我第二個人生機會，否則這就是我離開人間的時候。
覺得能量從我體內流出，覺得我的靈魂己經投降了。
在那一刻，我知道我已經無法主導我的生命，除非醫生把我救活，
給我第二個人生機會，否則這就是我離開人間的時候。
我那天下午醒來，很驚訝地發現我還活著，當我感覺到我的靈魂投降的時候，
我跟自己說了再見。但我身處於兩個截然不同的現實世界裡，外界傳來的刺激，
經過我的感官系統成了劇大痛楚，光線如野火般燒著我的腦部，
外界的聲音是那麼的吵雜且混亂，完全分辨不清楚，讓我只想逃離。
由於我不能感受到自己身體的範圍，
所以我覺得浩瀚，膨脹，像神燈精靈那樣，
我的靈魂像鯨角般在極樂的大海中遨遊，一切都很和諧，
那是一種「涅槃」的感覺，我大概沒有辦法再把這個巨大的自己，
壓縮回小小的身體裡面。
不過我發現我還活著，如果 ─
我活著而且達到了「涅槃」，
那所有活著的人都可以達到涅槃。
我跟自己說了再見。但我身處於兩個截然不同的現實世界裡，外界傳來的刺激，
經過我的感官系統成了劇大痛楚，光線如野火般燒著我的腦部，
外界的聲音是那麼的吵雜且混亂，完全分辨不清楚，讓我只想逃離。
由於我不能感受到自己身體的範圍，
所以我覺得浩瀚，膨脹，像神燈精靈那樣，
我的靈魂像鯨角般在極樂的大海中遨遊，一切都很和諧，
那是一種「涅槃」的感覺，我大概沒有辦法再把這個巨大的自己，
壓縮回小小的身體裡面。
不過我發現我還活著，如果 ─
我活著而且達到了「涅槃」，
那所有活著的人都可以達到涅槃。
我想像著那個世界，充滿著美麗、安祥、關愛的人們，
人人都能夠隨時到這個空間來，只要他們願意，靠著意識跳出左腦，
進到右腦來尋找這份安祥。
然後我發現這個經驗是多麼的寶貴，
它是一次難得的中風經驗，讓我了解應該如何活出我的生命，
這個念頭不斷地激勵著我復原，之後，我花了八年的時間才完全康復。
人人都能夠隨時到這個空間來，只要他們願意，靠著意識跳出左腦，
進到右腦來尋找這份安祥。
然後我發現這個經驗是多麼的寶貴，
它是一次難得的中風經驗，讓我了解應該如何活出我的生命，
這個念頭不斷地激勵著我復原，之後，我花了八年的時間才完全康復。
所以我們究竟是誰？
我們是宇宙中的生命能源，
有著靈活的軀體及兩個各司其職的腦部，
我們都有能力去選擇，這一刻我們要成為什麼樣的人。
此時此地，我可以進到右腦的意識裡，成為宇宙中的生命能量，
我是由5千兆個精妙細胞組成的一個生命體，與一切合而為一。
或者，我也可以進入左腦的意識，我就變成一個獨立個體，
不再與周圍的世界發生關係，不再與大家發生關連，
我就是吉兒博士，一個知識分子，神經解剖學家。
我們是宇宙中的生命能源，
有著靈活的軀體及兩個各司其職的腦部，
我們都有能力去選擇，這一刻我們要成為什麼樣的人。
此時此地，我可以進到右腦的意識裡，成為宇宙中的生命能量，
我是由5千兆個精妙細胞組成的一個生命體，與一切合而為一。
或者，我也可以進入左腦的意識，我就變成一個獨立個體，
不再與周圍的世界發生關係，不再與大家發生關連，
我就是吉兒博士，一個知識分子，神經解剖學家。
這些（指身體各部位）就是我體內的我們，你想怎麼選擇？
你會怎麼選擇？你會在什麼時候選擇？
相信，如果我們花愈多時間，啟動右腦那安祥、平和的電路，
我們就可以把更多的安祥、平和，投射到這個世界上，
我們的地球也將變得更平和，而我認為，
這是一個值得傳播出去的想法。
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