腦 波
腦 波 型 態：
貝他（β）波：每秒13-30Hz；處於日常生活狀態，或焦慮狀態時。
阿法（α）波：每秒8-12Hz；心情平靜放鬆，或是剛醒來時的狀態。
系他（θ）波：每秒4-7Hz；較淺的睡眠狀態，或是所謂「禪定」、氣功狀態。
德爾他（δ）波：每秒3Hz以下；較深沈的睡眠狀態。
β腦波：大腦清醒時的正常韻律，其主要功能是有意識的思考和專注，
或是把注意力集中於外在感官世界和解決實際問題上。
α腦波：是在意識與潛意識之間的橋樑。當身體放鬆、心不在焉、打開
心窗、有接通能力或觀想時，即會出現此波型。
θ腦波：為潛意識，在潛意識中會儲存有極豐富的記憶、知覺和情緒，
它會影響、控制我們的態度、期望和行為，此波型具有創意、
靈感、個人見識與心靈覺知。
δ腦波：此為意識深層的無意識，在深睡時，當所有腦波停止活動時，
δ 腦波仍是活躍的，它供給我們恢復體力的睡眠。δ腦波有如
雷達總是本能的不停的尋找和接收資訊，具有高量δ腦波的人
，其第六感直覺性多半很強。
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