成熟就是覺知,變老則只是 ─
白白浪費你自己的時間而已。

      要牢記在心的最根本一件事就是:

 生命是一場辨證,
      它借著二分性而存在,
它是一種在相對之間的律動。

      你無法快樂一輩子,那樣的話快樂就失去了所有的意義。
      你不能永遠都處於和諧的狀況中,不然你會失去對和諧的意識。

      和諧必須一再地隨著失序而出現,
      快樂必須跟在不快樂的後面,
      每個快樂都有它自己的痛苦,
而每個痛苦都有它自己的快樂。 

      除非一個人知道存在的這個二分性,
      否則的話只會繼續無謂地受苦。
 

      接受這全部,所有的痛苦與所有的狂喜:
      別去憧憬那不可能的事,別去指望生命中只有狂喜沒有痛苦。

      狂喜不能單獨存在,它需要一個對比,
      痛苦正好是一塊黑板,狂喜借此看上去既清晰又明顯,
      猶如夜空中的星星一般,在白天中它們並沒有消失,
      只是你看不見它們,而你看不見的原因是因為沒有對比。

      想想一個沒有死亡的生命,
那將會是一個讓人無法承受的痛,
      一個讓人無法承受的生命。

      沒死亡的生命是不可能的,是死亡界定了生命,使得生命有張力,
      因為它轉眼即逝,所以每個片刻就顯得彌足珍貴。
 

      假如生命是永無止盡的話,那誰還會在乎?
      我們可以永遠在等待明天,這樣還有誰要活在當下?
      由於明天死亡會在那裏,你被迫活在此時此刻,
      你躍入當下這個片刻,進入它最終極的深處,
      因為誰知道呢?你也許有下一刻,也許沒有。
 

      看清這個韻律你就能自在,對兩者都保持自在。
      當不快樂來臨時你歡迎它,當快樂來臨時你歡迎它,
      明白它們是同一場遊戲中的夥伴,
      這件事你一定要隨時隨地都謹記著。

      如果這能成為你內在一個基本的記憶,
你的生活將會有一個嶄新的風貌,
      一種無拘無束的感覺,
沒有想抓住什麼,
沒有執著,不管發生了什麼,
      你都保持如如不動、安安靜靜,
並且接受所發生的。
 
       
   
  --- Osho



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