活 在 當 下
一 個 愛 滋 病 的 故 事
愛滋病真是無藥可救的絕症嗎？
從最近羅馬尼亞一些愛滋兒施用日本醫療團調配的中草藥
而逐漸痊癒的情況來看，愛滋病未必得與死亡畫上等號。
現今美國有許多研究傳統療法的醫學基構、心理或心靈治療團體，
嘗試在西方之外另闢蹊徑。
例如設立於美國東海岸最大的奧修靜心中心、
獨自撫育兩個小孩的妮若便是。
一九八二年，她與整個事件的主角拿多相遇在印度奧修大師的道場，
她覺得兩人的邂逅是源自某種深沈的感應。
而逐漸痊癒的情況來看，愛滋病未必得與死亡畫上等號。
現今美國有許多研究傳統療法的醫學基構、心理或心靈治療團體，
嘗試在西方之外另闢蹊徑。
例如設立於美國東海岸最大的奧修靜心中心、
獨自撫育兩個小孩的妮若便是。
一九八二年，她與整個事件的主角拿多相遇在印度奧修大師的道場，
她覺得兩人的邂逅是源自某種深沈的感應。
有一次，拿多突然問她為何要把以前一頭金黃閃亮的長髮，
剪成暗褐色的頭髮？妮若嚇了一跳，自己小時候留長髮的事他怎麼知道？
拿多說那是因為五歲和十七歲時，一直夢到他們邂逅時的情境，
而夢中的妮若正是留著一頭長髮。
剪成暗褐色的頭髮？妮若嚇了一跳，自己小時候留長髮的事他怎麼知道？
拿多說那是因為五歲和十七歲時，一直夢到他們邂逅時的情境，
而夢中的妮若正是留著一頭長髮。
幾個月相處下來，他們覺得彼此就像自己命定的靈魂伴侶。
印度之行結束後，妮若就邀拿多搬到紐澤西與他們同住。
兩人的蜜月期幾乎不離激情與性愛，但幾個月後，
拿多開始有意無意地疏遠妮若。
印度之行結束後，妮若就邀拿多搬到紐澤西與他們同住。
兩人的蜜月期幾乎不離激情與性愛，但幾個月後，
拿多開始有意無意地疏遠妮若。
起初，妮若認為像他這麼一個才情兼具的人，
確實需要自己的創作空間，
但她還是覺得自己被遺棄而受傷了。
確實需要自己的創作空間，
但她還是覺得自己被遺棄而受傷了。
失望之餘，她置原來菜蔬於一旁，開始大啖巧克力，
法國麵包等垃圾食物，不到一個月，
整個人變得臃腫、蒼老、像個小女孩般地畏縮，
與從前判若兩人。
法國麵包等垃圾食物，不到一個月，
整個人變得臃腫、蒼老、像個小女孩般地畏縮，
與從前判若兩人。
一九八四年五月起，妮若整個人突然變得極度疲憊，
一些奇怪的症狀紛紛出籠：
每天下午四點身體就開始收縮、打擺子、呼吸急促；
常常不是發高燒就是打冷顫，晚上睡覺時冒的虛汗都弄濕整條被單，
其中最令她無法忍受的是頸部與四肢的劇痛。
常常不是發高燒就是打冷顫，晚上睡覺時冒的虛汗都弄濕整條被單，
其中最令她無法忍受的是頸部與四肢的劇痛。
由於妮若長於吐納的技巧，所以一開始她就強迫自己有意識地
以深呼吸控制疼痛，天生的責任感，仍讓她勉強自己硬撐下去。
那時醫學界對愛滋仍然所知不多，
醫生初時判定是因泌尿系統感染而發病，
可是幾週過去，症狀依舊。
後來她念頭一轉，心想自己平常教的就是如何向內觀照，尋找解答，
於是她列了一長串自己怠惰的事─ 亂吃東西、沒有好好靜心冥想等等。
以深呼吸控制疼痛，天生的責任感，仍讓她勉強自己硬撐下去。
那時醫學界對愛滋仍然所知不多，
醫生初時判定是因泌尿系統感染而發病，
可是幾週過去，症狀依舊。
後來她念頭一轉，心想自己平常教的就是如何向內觀照，尋找解答，
於是她列了一長串自己怠惰的事─ 亂吃東西、沒有好好靜心冥想等等。
由於妮若一直視生病為一種羞恥，所以面對別人善意詢問時，仍舊泰然自若，
一副神閒氣定的模樣，她自言，其實她那時根本沒法與別人分享發生在
自己身上的事 ─ 除了拿多。
就在妮若發病後的兩個月，
奧修總部寄來一封信命令他們關閉靜心中心。
一副神閒氣定的模樣，她自言，其實她那時根本沒法與別人分享發生在
自己身上的事 ─ 除了拿多。
就在妮若發病後的兩個月，
奧修總部寄來一封信命令他們關閉靜心中心。
妮若無法想像自己多年的經營成果就這樣結束，後來便帶著一對兒女
前往歐洲散心。回到美國後，妮若收到奧修在奧立岡道場來的通知，
確證拿多為陽性反應後，她對自己的病徵及關閉道場的原因才恍然大悟。
前往歐洲散心。回到美國後，妮若收到奧修在奧立岡道場來的通知，
確證拿多為陽性反應後，她對自己的病徵及關閉道場的原因才恍然大悟。
此時，妮若又與拿多重逢，她要求與拿多一起複檢，結果自不待言 ─
兩人都是陽性反應。「當時我只想衝出那棟房子。」
妮若說：「醫生表示如果我們幸運的話，也許還有十八個月可活。」
兩人都是陽性反應。「當時我只想衝出那棟房子。」
妮若說：「醫生表示如果我們幸運的話，也許還有十八個月可活。」
妮若那時只想到老天爺為何偏偏選上她，她恨拿多讓她得到這種絕症，
恨拿多的懦弱，不肯坦白他在外面的性生活，幾次妮若一談到這事，
拿多就三緘其口，因此，妮若一度懷疑他是雙性戀者。
恨拿多的懦弱，不肯坦白他在外面的性生活，幾次妮若一談到這事，
拿多就三緘其口，因此，妮若一度懷疑他是雙性戀者。
那時她與拿多已經搬到紐約州東漢普頓海邊的一所療養中心，
妮若從前要求凡事都得在自己控制中，不輕易示弱。
現在，愛滋讓她不得不承認自己也會受傷，
需要別人照顧、關愛，
並學會接受殘酷的事實。
妮若從前要求凡事都得在自己控制中，不輕易示弱。
現在，愛滋讓她不得不承認自己也會受傷，
需要別人照顧、關愛，
並學會接受殘酷的事實。
有天當她坐在廚房時，想著自己如果還有四百多天可活......
突然，她覺得自己必須為有限且彌足珍貴的日子負責，
不能再浪費時間耽湎往事、恐懼未來。
不能再浪費時間耽湎往事、恐懼未來。
每天妮若給自己三個能力所及的目標，否則絕不上床，
像修指甲、固定走四哩路、早上在海邊走兩哩，
黃昏在近郊道路走兩哩，或在海邊打太極拳、修剪栽種的花草等，
這些活動不僅讓她有某種成就感，
也讓生活維持既有的秩序。
像修指甲、固定走四哩路、早上在海邊走兩哩，
黃昏在近郊道路走兩哩，或在海邊打太極拳、修剪栽種的花草等，
這些活動不僅讓她有某種成就感，
也讓生活維持既有的秩序。
她認為自己的免疫系統之所以被破壞，完全是因為長久以來的
自我否定與無價值感。過去，外界一直教導為別人的喜怒哀樂負責，
沒有自尊，也沒有自主權。
因此潛意識裡始終覺得自己不值得為人所愛、所支持，
所以才會對拿多有那麼多情緒與性愛的反應。
所以才會對拿多有那麼多情緒與性愛的反應。
而這時的拿多，常三、兩天無影無蹤，回來後就像羞於見到妮若似地
躲得遠遠。妮若覺得自己實在己經沒有多餘力氣處理拿多的情況，
況且她現在必須學會勇於說「不」。
躲得遠遠。妮若覺得自己實在己經沒有多餘力氣處理拿多的情況，
況且她現在必須學會勇於說「不」。
了悟到這點以後，她要求拿多搬離療養中心，即使她知道拿多當時的
身體狀況已經開始變壞。看著拿多拎起皮箱離開，妮若心裡儘管難過，
卻感到大大鬆了一口氣。
她開始靜心冥想，觀照身體每一刻的覺受，注意每一個念頭，
讓自己專注體會僅剩的生命。
讓自己專注體會僅剩的生命。
以前可能東想西想，手拿著鐵盤，
心裡面想的可能是鬆餅烤出來的東西
好吃否？
但是現在：
心裡面想的可能是鬆餅烤出來的東西
好吃否？
但是現在：
她訓練自己清楚地感知自己的每一個動作，手握著鐵盤的感覺，
腳此刻踏在冰冷的地板的感覺等，她自認為自己正是透過這種觀照，
才得免於不致被愛滋擊倒前恐懼而死。
腳此刻踏在冰冷的地板的感覺等，她自認為自己正是透過這種觀照，
才得免於不致被愛滋擊倒前恐懼而死。
妮若後來學會把飲食等活動交由內在的智慧引導安排。
過去她生活中的喜悅或快樂總不外依賴愛情、財富、華服美屋
這些外在的事物，但現在她學會與自己所愛及愛自己的人 ─
還有妮若自己分享那些喜悅的事情。
過去她生活中的喜悅或快樂總不外依賴愛情、財富、華服美屋
這些外在的事物，但現在她學會與自己所愛及愛自己的人 ─
還有妮若自己分享那些喜悅的事情。
海邊簡樸的生活不僅改變了她的生活方式，
也讓她體會到觀照與改變帶來的狂喜。
也讓她體會到觀照與改變帶來的狂喜。
她表示：
「踏在沙灘上的每一步都像是第一步，又像是最後一步，
每一次呼吸都像是奇蹟。」
「踏在沙灘上的每一步都像是第一步，又像是最後一步，
每一次呼吸都像是奇蹟。」
「現在，不管我是因愛滋病辭世或因車禍意外死亡，都不重要了，
因為我知道自己會走得非常清醒、有意識。」
隨著生活態度的轉變，她身上的一些症狀，像肉瘤、腹瀉、肺炎
也跟著一一消失，她直覺地知道，可以再去複檢了。
她認為自己不是特例，她能痊癒，相信別人也能痊癒。
拿多在去世的前一個月，懷著悔罪的心情向妮若表白他的雙性戀生活。
拿多在去世的前一個月，懷著悔罪的心情向妮若表白他的雙性戀生活。
此時妮若能做的，就是單純地握著他的手，陪他聊聊天、靜心、觀想，
幫他按摩。
幫他按摩。
拿多最後告訴她：
「是你打開我的心門，
這扇緊閉許久的心門，
永遠不會再關上了！」
這扇緊閉許久的心門，
永遠不會再關上了！」
中國時報 83年10月 新聞報導
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