任何活動都是靜心
這就是奧秘：「解除自動化」。
如果我們能夠解除我們行動的自動化，
那麼整個生活都會變成一種靜心，
那麼任何很小的事情，像洗澡、吃東西、
或是跟朋友聊天等等都變成靜心。
那麼整個生活都會變成一種靜心，
那麼任何很小的事情，像洗澡、吃東西、
或是跟朋友聊天等等都變成靜心。
靜心是一種品質，它可以被帶到任何事情上面，
它並不是一項特定的行為。
人們以為靜心是一項特定的行為──
當你坐著的時候要面向東方；
重複頌念某個咒語、燒某種香；
你在某一個特定的時間以某一種方式，
用某一種特定的姿勢做這個或做那個。
它並不是一項特定的行為。
人們以為靜心是一項特定的行為──
當你坐著的時候要面向東方；
重複頌念某個咒語、燒某種香；
你在某一個特定的時間以某一種方式，
用某一種特定的姿勢做這個或做那個。
靜心跟所有這些事情都沒有闗係，
這些都是使事情自動化的方式，
而靜心是反對自動化的。
這些都是使事情自動化的方式，
而靜心是反對自動化的。
所以，如果你能夠保持警覺，
任何活動都是靜心，
任何行動都能夠對你有很大的幫助。
任何活動都是靜心，
任何行動都能夠對你有很大的幫助。
本文引自奧修大師‧【靜心觀照】
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