以整體來看待一切

 

 
  濕     婆

說:
看著一個碗,但是

                         不要去看那個邊,或是那個物質的,
                         
在幾個片刻之後,變得覺知。
 
       
看著任何東西,一個碗或任何客體都可以,
但是要以一種不同的品質來看。
      
「看著一個碗,但是不要看那個邊,或是那物質的。」

       看著任何客體,但是帶著這兩個條件。
       
不要看著邊,
一個整體來看那個客體。
   
通常我們只是看部分,
或許我們並不是很有意識地這樣做,      
 但是我們只看部分
     

如果我看著你,首先我會看到你的臉,
然後你看到你的軀幹,然後再看你整個的身體。
       
以整體來看一個客體
不要將它分成部分,為什麼呢?
      
因為當你分成部分,眼睛就有機會
      從一個部分移到另一個部分。       
      以整體來看一樣東西,你可以做得到。
      

     試試看,先從一個片斷到另一個片斷來看一樣東西,       
然後突然間以整體來看這個東西,不要劃分它。
       
當你以整體來看一樣東西,
眼睛就不需要移動。
   
為了不要給予任何移動的機會,必須附加這個條件:
       
全然地看著一個客體,
以一個整體來看。

       不要看那物質的,如果那個碗是木頭的,不要看那個木頭,       
只要看那個碗,那個外形,不要看那個物質
 
      
第一件事就是要以整體來看它。
       
第二:要以一個外形來看它,
而不是以一個物質,為什麼呢?
                 
              因為物質是物質的部分,而外形是靈性的部分,                 
你要從物質的移到非物質的,它將會有幫助。
 
       
在幾個片刻之内,變得「覺知」。
       
         繼續以一個整體來看外形,不要讓眼睛有任何移動,       
不要開始去想關於「那物質的」

       
如此之後會發生什麼呢?
       
你將會突然覺知到你的「自己」。
       
為什麻呢?  
因為眼睛已經不可能向外移。
那個外形以一個整體被攝入,
所以你無法移到部分。

物質被拋棄了,純粹的形式被攝入,
然而眼睛是需要移動的,那是它們的本性,
所以你的看將會移向你自已,它將會回來,
       
它將會回到家,
      突然間你就會覺知到你的「自己」。       

你將會立刻看到一個改變在發生
將有很大的能量會移向你,      
讓那個能量流向你,你什麼事都不要做,
只要看著它,你將會感覺到它在增加
擴散,變得越來越大。     

如此你將會處於一種很奇怪的狀態,
你將會變得非常活,       
某種具有強大力量的東西會開始進入你,       
一種深邃的寧靜感洋溢著,之後,能量會逐漸成長,       
能量越成長,你就變得越寧靜,       
你變得越寧靜,它就越成長
       

最終,它會使你「歸於中心」,
歸於中心就是成為強而有力的,       
你將會覺得整個被充滿,你將會覺得
被淋浴而沐浴在一種新的能量裡
      
 
並被賦予一種無以言喻的生命力



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