修  行  一  日  紀

 

                                                 
                                                     
   修行宗旨：  
 
            1.  離苦得樂，了生脫死，無量時空中自在解脫。
          2.  窮究生命實相，十大一如。                       
 
              生命的本質— 不變不遷、無始常存。
              生命的形式— 森羅萬象、隱顯交迭。
              生命的狀態— 質能交感、變異依存。
              生命的歸依— 常樂我淨、純一不已。
 
 
   修行三要素：
 
       1.  覺知： 
佛性本然的狀態、本覺，
絕對境界(捨離主客觀的相對法則)，
                       寂而常照(全然直觀)，覺知身心、質能、隱顯、動靜、一多、
                       時空的變易與轉換；然而不變隨緣、隨緣不變，
                       恆常處於寧靜、清淨、觀照、即相離相的自在解脫狀態。
 
       2.  放鬆： 
能量轉換的機制與過程，能量隨心意而變易，
心一則聚、心異則散，放鬆容易達到身心、
質能的高度和協與均衡。
（身空、心空與光能的重要樞紐）
 
       3.  放空： 
總體狀態，終極的到達與契入，常樂我淨的解脫狀態，
捨離分別對立、虛妄，而處於全然、清淨、寂然、
無為的狀態。

    
  修行三階段：醒時、睡時、夢時
                 
 （1）醒時：

              本質、狀態：
 
                  日常生活中，不論行住坐臥語默動靜，以無念之念，念念不離眾生，
               住無相之相，法法不離自性，現眾生相不著眾生相，用一切法不著一法。
 
               契入的法門： 念佛、行禪、靜禪、動禪、心法、無相解脫三昧。 
        
  （2）睡時：

               本質、狀態： 肉體沈睡、夢中光明、意識清醒。

             契入的法門： 放鬆禪法、深觀呼吸法、放光三眛。
       
  （3）夢時：

                本質、狀態： 清明夢境、夢中出體、夢中實相。

                契入的法門： 空不空解脫三昧


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